子どものストレス解消はどうすればいい？そして自分は…。
今日も今日とて、育児に悩む…。
連日の暑さの中、夏休みがあけて５日目、疲れがピークです。
午前中はあえなくダウンしていました。
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中間反抗期？
小２息子は、生意気なことばっかり言って、やたら反抗的です。
今までがおとなしくて、急にそうなったわけではなく、どんどんひどくなったというか…
小学校2、3年生ごろは「中間反抗期」なんだとか。
第1次反抗期(2～3歳ごろ)と第2次反抗期(思春期)の中間、というわけですか。
ふーん…それで？
何でも名前つけるよね、だからって何がどう変わるわけでもないのに。
と思うくらいに、親もやさぐれています。
成長過程なんだ、イライラしても仕方ない、と理屈ではわかっているものの、腹が立って怒ってしまう。
ストレスがたまっている
今朝の息子は、起きてくるなり超絶機嫌が悪く、親にやつあたりしまくり。
あまりにひどくて、大声で叱ってしまいました。
朝は気持ちよく送り出そうと、頑張ってご飯を用意したのに、もう気分は最悪です。
毎日暑いだけでも大変だし、息子は息子なりに外(学校)で気をつかって我慢しているのでしょう。
それを家で多少なりとも発散させないとやってられないだろうし、家でまで猫をかぶれとは言わないけれど…
甘えさせるのと甘やかし、おおらかに許容するのと放置。
境目が難しい。
ひとりっ子で、高齢な親なので、甘々になってはいけないと意識しすぎている面もあるかも…。
いちいち対応するのが面倒だから放っておくと、悪い態度を容認したことになりはしないかと。
親の気分で反応を変えるのもよくないので、都度、本気で怒ったりケンカしたりするようにしているんですが、親も疲れるし、かなりのストレスです。
子どものストレスを発散させたい
子どものありあまるエネルギーを解放しないと、わけもなくイライラもするでしょうね。
親はもちろん、モノにあたるのは本当にイヤです。
８歳の子に、自分のストレスは自分で解消しろと言っても無理がありますね…
私が息子の機嫌をとるのも限界があるし、それではいけない気がする。
親として、せめて環境を整えたり、誘導しましょうか。
おいしいご飯(おやつ)を用意する
これは、できる限りやっているつもり。
実際、息子は毎食楽しみにしていて、食べているときは比較的おとなしい。
しかし、行儀が悪かったり、食べ終わるのがあまりに遅く、叱ることが多いです。
好きなことをさせる
レゴが大好きで、オリジナルの乗り物や建物を作りまくるので、かなりの量を与えています。
この夏は、秘蔵の高価なセットを特別解放。
しかし、思うようにいかないと乱暴に投げつけたりする…
体を動かして、体力を消耗させる
大本命はこれですかね。
思春期も、これに勝る男子のストレス解消法はないような気がする。
武道を週２回習っているけれど、それでは足りなさそう。
スイミングを増やすか…
なんでもさせてあげられればいいけれど。
私の仕事の都合で、民間学童に行かせるかもしれないし、経済的に悩みどころです。
それで、手っ取り早くこんなのはどうかと思ったんですが
イライラしたら、これを思いっきり殴ってね、と。
場所とるし、飽きるかなあ…
こういうのって、赤と黒とか黄色とか、目立つ色ばかり。
リビングにはなじまないから、できれば置きたくない。
ちなみに、トランポリンはだいぶ前に買いましたが、処分しました。
元々は私が使うために。
これも立てかけても場所をとるし、あんまり使わなかった。
場所取らなくて、親子でできるから、そろそろゲーム解禁か…
Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド(バッテリー持続時間が長くなったモデル)
- 発売日: 2019/08/30
- メディア: Video Game
本体は、相変わらず品薄で高値ですね…
どうしよう。
何かおすすめがありましたら、教えてください。
私のストレスは…
母親の私も、機嫌良くしたいです。
つい、必要以上にキツく怒ってしまうし。
いったん険悪になると、仕切り直しが難しい。
私は不機嫌な両親に育てられて、ずっとつらかったのです。
結婚後は、モラハラとは正反対の夫とおだやかに暮らしてきたのになあ…
つい、子どもを大人の力で抑え込もうとする自分がイヤになります。
とにかく疲れたので、ストレス解消以前に、眠い。
ゆっくり寝たい。
先日は、深夜に、隣に寝ている息子に背中を思いっきり叩かれたんですよ。
曰く、「夢の中で◯◯くんにイヤなことされて、ムカついてたたいた」
(現実には叩いたりしない、できない、むしろやられるタイプ)
「おかあさんごめんなさい、ほんっとにごめんなさい」って言ってたけど、ひどい(涙)
ふつうに寝ていても、「あれっ、今何時」「今日は何曜日だっけ」とはっとして起きることたびたび。
心身が休まってない感じです。
今日は、息子は坂道で転んでひざをケガして帰ってきました。
水で洗うのが痛くて、親にやつあたり。
今日がしめきりの提出物を、出さなかったばかりか失くしたと言い出し、私が怒って大泣き。
やれやれ…
来週は、給食が再開して、ふだん在宅勤務の夫が５日間出張です。
待望の一人時間で、少しはリフレッシュできるかな…
なるべくケンカせず、静かに過ごしたいです。
